niki
offline
[i]
Пора занятся спортом, сказала я себе перед сном и поставила будильник на 6.30... ohmy.gif В 6.30 я задалась вопросом, а так уж ли мне необходим спорт biggrin.gif , но я заставила себя вылезть из кровати и пойти побегать... Когда я бегала последний раз утром??? blink.gif Лучше и не вспоминать, а то плохо станет... Где -то через км, я вспомнила, что бегать вредно...тем более до завтрака... вообщем на этом мои занятия спортом закончились... biggrin.gif Да...кондиции уже не те, хотя радует, что с коленом все нормально, нагрузку первого дня выдержало... bb.gif

Вот сижу и думаю заставлять себя бегать или нет??? blink.gif А то я в последнее время уж очень много сижу... beach.gif


tich200
offline
[i]
Спорт нужен!!! АднАзначнА!!!! wink.gif


valoss
offline
[i]
А мы случаем не родственники, разлученные в детстве? devil_2.gif


offline
[i]
мне кажется насильно не надо себя заставлять ничего делать...
надо слушать свое тело....
но держать его в руках конечно и не сильно баловать)))


niki
offline
[i]
tich200
тут я не спорю.. вопрос бегать или не бегать blink.gif

valoss
ты что тоже лежишь и часами думаешь заняться спортом или нет?

Северная Звезда
нееее я его не мучаю... angel_hypocrite.gif

а так сегодня колено сказало - хватит бегать gun_rifle.gif